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 氷ノ山・ハチ高原、民宿たちばなの畑の様子や収穫された野菜の話を中心に氷ノ山、ハチ高原、民宿たちばなについてのいろいろな情報が満載の日記です。

たちばなの畑

D記録8
2010.6.5

・メニュー
①ランニング20分
②ダッシュ80m×2本
③腕立て25回×3セット
④腹筋30回×3セット

中6日。
今回から筋トレを2セット→3セットに増量
たかが1セットと言うなかれ。
相当ハードなメニューになります

まず体力をつけ、基礎代謝を増やす!
その後、徐々に食事制限で減らす予定です。

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