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 氷ノ山・ハチ高原、民宿たちばなの畑の様子や収穫された野菜の話を中心に氷ノ山、ハチ高原、民宿たちばなについてのいろいろな情報が満載の日記です。

たちばなの畑

2010.829 畑の様子
2010.8.29 畑

白菜畑です
今芽が少し出ている状態です。
天気もいいし11月にはえー白菜が収穫できるでしょう
ただ、ここ3日くらいは夕立すらないのでそろそろ一雨欲しいところです

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熱中症についての記事について
今日の記事に神戸市で熱中症による死者が12人に上り、
亡くなった人はいずれも65歳以上の高齢者でクーラーを
使っていなかったという内容の記事が大きく出ていた。

「高齢者は体温調節の機能が低下し、気温の変化に気付きにくい」
とのことである。クーラーを「命を守るために積極的に使って欲しい」
とまで書いてあった(エコはどこへいったんだ??)。

おそらく多くのおじいさんやおばあさんに同居、又は離れて暮らしている
息子や孫たちが心配してクーラーを買ってあげるのではないか。
あるいは本人たちが家電量販店に出かけるかもしれない。

ちなみにうちのおばあさんは86歳になるがクーラーは一切使用しない。
毎日畑に行くし、気温の変化には敏感でよほど暑い時には畑に
行かないようにしっかり決めている。
「そりゃそういう高齢者だっているだろう」では何の解決にもならない。

何が言いたいかというと、問題の解決をクーラーに頼るな、
ということである。
健康の基本は「自分の体は自分で守る」という気持ちである。
次に運動。
必ず自分の体力にあった運動をする(無理をすると体調を崩す)。
すると快食、快便、快眠がついてくる。
続ければ必ず夏の暑さに負けない体になる。
これをしなければいけない。

うちのおばあさんは自分なりの自己管理を行っているのである。
畑仕事をすることで86歳なりの運動もしている。
食事にも気を使っている。
だから丈夫な高齢者なのである。
決して勝手に丈夫になったわけではない。

物や薬に頼るのは根本解決にはなりえないのである。

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D記録14
2010.8.22

・メニュー
①ランニング10分

早いもので約44日ぶりのD記録になってしまいました
が、しかし、この間にひそかに1つ実践していたことがあります。
それは!
裸足歩きです!
いや、誰でも家の中なら裸足で歩くことくらいあるでしょうが、
この度実践したのは外でです。しかも真夏の熱々の道路の上や
グラウンドとかです。

「なにアホなことしとんねん」と言うなかれ。
この裸足歩きは非常に効果的かつ実践的なの健康法なのです。
ご存知の通り足の裏はツボが無数にあり、裸足で歩くことで
それらが刺激されると言うわけです。

もうひとつ、裸足で歩くと当然、痛かったり、熱かったり、冷たかったり
するわけですが、それらが脳をすごく活性化させるのです。
うそだと思うなら試しに熱々の道路を裸足であるいて見て下さい。
「熱っ熱っ!」と自然と足が上がります。それが脳が働いている
証拠です。

そして、今日のランニングも裸足で走りました。
すると不思議なことに、走るたびに痛む膝が全く痛くないのです
クッション性のある有名ブランドのランニングシューズを履いても
とれなかった痛みが裸足になるだけでなくなったのです。
「こんな効果もあるのかぁ」と裸足の効用にまた驚かされました。

こんな調子なので裸足の効用はまだまだ出てくると思います。
実践で分かったことはブログに書いていきますのでよろしくどうぞ。

ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) |permalink
今年はいいトウモロコシができた
大好物のトウモロコシを畑からぼってきました

2010 トウモロコシ 調理前

朝取った方トウモロコシを収穫後即蒸しました
朝とった方が甘いし、収穫後時間を置くと甘さが落ちるからです

2010 トウモロコシ

先まで粒がぎっしりやし、色は濃いし、蒸したて
見た瞬間うまいと確信しました
蒸しててのとうもろこしにかぶりつくと「甘ウマいっ」
そして、その甘さが絶妙で「健康になれそうな甘さ」なんです。
作物として最高の状態のものを頂いけた幸せを感じました

何でも買った方が楽やけど、やっぱり僕はこれがいいんです

食べ物 | トラックバック(0) | コメント(0) |permalink
15年目
豊中高校バレー部のOBとその家族のみなさんです

豊中バレー部OB 集合写真

たちばなに来てから今年で15年目。
毎年お盆休みを利用して来て頂いてます。
最初に来て頂いた時には写真の子供たちはまだ
全員生まれていませんでした
子供たちのお父さん、お母さんの中には彼氏、彼女として
来て頂いた方もいます。

子供たち同士も仲良しで本当にいい仲間たちですね
これからもずっといい仲間でいてくださいね
ありがとうございました

お客さん | トラックバック(0) | コメント(0) |permalink
お墓参り
少し遅ればせながらお盆の墓参り。
毎年13日には墓参りを済ますのですが、用事で今年は
15日に参りました。大仕事を済ませました。

日々の生活で精一杯の現代人ですが、お盆に故郷に帰り
親子兄弟孫ひ孫揃って墓に参りご先祖様に手を合わせる。
その後は、昼からじいちゃんが特上寿司をとってくれていて、
昼からワイワイ楽しくやる。

これが大方の日本人のお盆ではないでしょうか。
誰がいつ決めたのかは知りませんが、素晴らしい伝統行事
だと思います。

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エアコン対策
ここ4,5日で夜が涼しくなってきました。
大久保の夜風は天然のエアコンかと思うくらいに心地よいです
もちろん日中は相当暑いですが、夏ですからねぇ

ところで、今やエアコンなしでは1日も暮らしていけない世の中に
なっています。自慢ではないですが僕は毎年夏になっても1度も
エアコン使いません

別にエコとかに気を使っているのではありません。
(そういえばマスコミは散々エコエコと騒いだ割にはエアコンを控えよう
の一言も言いませんね。)

大概扇風機で済むからというのもありますが、どうもエアコンは体を
冷やし過ぎる気がしてならないんです。体を温めれば病気が治ると言いますが、
それを冷やす訳ですからどうなるか分かったもんではありません。

最近多発している熱中症も慢性的に暖冷房に頼る生活に慣れ、体温調節機能が
低下してしまっていることも原因の1つにあるはずです。
そうは言っても大久保みたいなとこばかりじゃないわけで、
エアコンを使わない生活なんてできないでしょうから、エアコンを使う場合は
1枚多く服を着るなりして体を冷やさないようにしてみてはどうでしょうか?
体のためにはいいと思いますよ


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じゃがいも
今シーズンのじゃがいもです

2010.7.30 じゃがいも ブログ

少し肌が荒れていますが問題なし味の方はむしろおいしいでしょう

今年のじゃがいもは、日照不足で成長が遅く非常に心配していましたが

7月後半の猛暑でぐんぐん成長し立派なじゃがいもになりました

林間学校 カレー作り

林間学校で作るカレーに入れてみんなでおいしく食べました

みんな一生懸命カレー作り頑張っていましたよ

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